Fascia MOVE

Habite ton Corps à Travers le Mouvement Organique des FASCIAS

Découvre la médecine des fascias,

à travers une pratique physique transformant chaque mouvement en une danse fluide et naturelle.

Co-crée avec l'intelligence de ton corps !

Fascia MOVE est une pratique corporelle, issue de la vision de Nathalie Varlet .

Cette approche fusionne

les connaissances physiologiques des fascias

avec la dimension poétique de l'expression corporelle

pour offrir une exploration profonde de soi-même.

Qu'est ce que Fascia Move ?

Les principes de bases

FOCUS ET PERCEPTION SENSORIELLE

Cette approche sensorielle nous permet d'explorer le mouvement sans chercher à le manipuler, mais plutôt à ressentir chaque sensation dans notre corps.

Cette pratique de mindfulness nous permet d'approfondir notre conscience corporelle et d'explorer les subtilités de nos mouvements.

ECOUTE TISSULAIRE ET NEUROPLASTICITÉ

En laissant de côté les schémas de mouvement préétablis, nous encourageons l'expression spontanée et organique du corps.

Cette écoute tissulaire permet au fascia de se remodeler, renforçant ainsi notre connexion corps-esprit et notre capacité à nous mouvoir avec fluidité et aisance.

FORCE ET INTERCONNEXION TISSULAIRE

La force découle de l'interconnexion tissulaire et de la perception de l'unité corporelle.

En comprenant et en cultivant cette interconnexion, nous renforçons non seulement notre capacité physique, mais aussi notre présence et notre conscience dans le mouvement.

Une séance se déroule en 3 étapes

Exploration Sensorielle

En portant attention à chaque sensation et en accueillant les messages de notre corps, nous ouvrons la voie à une compréhension plus profonde de nous-mêmes.

Séquence de Mouvement

Enchainement de mouvements

fluides et organiques, permettant de sentir que chaque partie de notre corps est connectée et interdépendante.

Libération du Mouvement
et de la force physique

Embrasser la liberté du mouvement, la force physique à travers une expression créative et intuitive.

Les Exercices et leurs Particularités

Les mouvements sont lents, continus et unifiants, permettant ainsi aux participants d'explorer pleinement leur corps et ses capacités.

Ils mettent l'accent sur la mise en tension et le relâchement du tissu fascial. C'est dans ce relâchement que réside la clé pour découvrir un mouvement interne, organique, au-delà de notre volonté consciente.